Æfingar fara fram í Íþróttahúsi Sjálandsskóla.
Yfirþjálfari er Gísli F. Egilson. 4. dan. Hann hefur lokið 1., 2. og 3. stigs þjálfaramenntun Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands og hefur yfir 17 ára reynslu af þjálfun.
Þriðjudagar
15:15 – 16:30
11 – 14 ára – Byrjendur og framhald
(Fædd 2015, 2014, 2013 og 2012)
16:30 – 17:30
7 – 10 ára – Byrjendur og framhald
(Fædd 2019, 2018, 2017 og 2016)
17:30 – 18:45
—-
Fimmtudagar
15:00 – 16:00
11 – 14 ára – Byrjendur og framhald
(Fædd 2015, 2014, 2013 og 2012)
16:30 – 17:30
7 – 10 ára – Byrjendur og framhald
(Fædd 2019, 2018, 2017 og 2016)
17:30 – 18:45
—-
Verðskrá
Vorönn 2025
7 – 10 ára 43.000kr. (Janúar-Maí)
11 – 14 ára 49.000kr. (Janúar-Maí)